Du blir kallad till en intervju, vilket är en stor milstolpe på vägen mot ditt nästa jobb – men hur du förbereder dig kan vara helt avgörande för hur det faktiskt går.

Många fokuserar på att ”klara av” intervjun, men med rätt förberedelser kan du göra mycket mer än så. Visa vem du är, vad du står för och varför du är rätt person för jobbet.

I denna artikel får du med dig:

• Hur du gör relevant research om företaget och rollen.
• Hur du förbereder dina egna svar så att de sticker ut.
• Hur du stärker ditt självförtroende och hanterar nervositet.

1. Research är A och O – förstå företaget och rollen

Att läsa på inför en intervju är inte valfritt – det är en grundförutsättning för att kunna visa att du är genuint intresserad av tjänsten.

Börja läsa på om företaget:

• Vad är deras mål, värderingar och kultur?
• Vad har de publicerat nyligen – nyheter, projekt, satsningar?
• Har du någon i ditt nätverk som kan ge dig en inblick?

Analysera jobbannonsen:

• Vilka ord och uttryck återkommer?
• Vilka kompetenser verkar vara viktigast?
• Hur matchar dina erfarenheter mot detta?

Tips: Om rollen kräver att du är “lösningsorienterad” – ha ett exempel redo där du löst ett konkret problem och gjort skillnad. 💡

2. Förbered dina egna svar – då gör du intryck

Att kunna prata om sig själv på ett tydligt, konkret och samtidigt engagerande sätt är en nyckel till att lyckas på intervjun.

Kommer du ihåg STAR-modellen? Använd den som struktur:

• S = Situation – Vad var bakgrunden?
• T = Task – Vad var din uppgift?
• A = Action – Vad gjorde du konkret?
• R = Result – Vad blev utfallet?

Exempel:

“På mitt förra jobb märkte vi att kunder klagade på långa svarstider. Jag analyserade flödet, införde en ny rutin och utbildade teamet. På tre månader minskade svarstiderna med 50procent och kundnöjdheten ökade med 35 procent”

Ett konkret, strukturerat svar gör det lätt för rekryteraren att förstå hur du tänker, då minnas de dig.

3. Mental förberedelse – mata rätt varg 🐺

Att känna sig nervös inför en intervju är inte ovanligt – det betyder bara att du bryr dig. Men hur du hanterar nervositeten kan göra hela skillnaden.

Här kommer en kraftfull metafor som jag ofta använder i coachning:

Inom oss alla pågår en kamp mellan två vargar.

• Den svarta vargen står för tvivel, rädsla och självkritik.
• Den vita vargen står för mod, självförtroende och hopp.

Vilken vinner? Den du matar.

Matar du den vita vargen inför en intervju:

• Påminn dig själv om tidigare framgångar.
• Skriv ner vad du är bra på – och läs det innan intervjun.
• Fokusera inte bara på vad företaget tycker om dig, fråga dig också om det är rätt plats för dig.

Visualisera en lyckad intervju:

• Se dig själv gå in med trygghet och lugn.
• Föreställ dig att du svarar tydligt, tar pauser och skapar kontakt.
• Känn att du har förberett dig – för det har du.

Nervositet är inget misslyckande – det är energi som du kan rikta rätt!

4. Praktiska förberedelser – undvik sista-minuten-stress

Att slippa onödig stress gör att du kan fokusera på samtalet, inte detaljerna.

Dubbelkolla tid och plats:

• Vet du när, var och hur intervjun sker?
• Om det är digitalt – testa ljud, kamera och internet i god tid.

Planera klädsel och material:

• Välj en outfit som passar både dig och företagskulturen.
• Ha ditt CV, anteckningsblock och eventuella referenser redo.
• Ta med stödord om du har digital intervju – det kan vara ett tryggt ankare.

Små detaljer, som att slippa stressa sista minuterna, kan ge dig en känsla av kontroll och lugn redan innan du kliver in i intervjurummet. 💡

Sammanfattning – förbered dig för att briljera

✔ Läs på om företaget och rollen – visa att du är påläst och engagerad
✔ Strukturera dina svar med STAR – och ha dina bästa exempel redo
✔ Stärk ditt mindset – mata rätt varg och visualisera ett positivt samtal
✔ Ha koll på det praktiska – kläder, teknik och material ska inte bli ett hinder.

Nästa steg i serien

Så undviker du de vanligaste misstagen på intervjun – och sticker ut som kandidat!
Missa inte det – det kan vara det som avgör vem som får jobbet.

_________________________________

Vill du ha personlig coachning inför din intervju?
Jag hjälper dig gärna att vässa dina svar, ditt mindset och ditt intryck – från start till mål.

Hör av dig så tar vi ett första steg tillsammans.

eva-lisa@elicc.se