Som karriärcoach har jag haft glädjen att möta många kandidater genom åren.
Men många har inte tränat på hur de ska lyfta fram sig själva på ett tydligt, engagerat och genomtänkt sätt i en intervju. Och vet du vad? Det är ofta öppningsfrasen som sätter tonen för hela samtalet.

Något jag ofta hör när jag börjar jobba tillsammans med en ny person är:
”Jag vet inte riktigt hur jag ska presentera mig…”

Att presentera sig handlar om att kunna ge en röd tråd genom sin resa och berätta det både yrkesmässigt och med en personlig touch. Det handlar inte bara om att räkna upp sina jobb.

Det är viktigt att visa varför just du är motiverad, nyfiken och intresserad av rollen. Och varför dina erfarenheter, både professionella och privata, har format dig till den du är idag.

När du paketera din presentation på ett bra sätt, ger du rekryteraren en tydlig bild av vem du är, vad du vill och varför du är rätt person för jobbet.

Jag vill ge dig mina bästa tips på hur du förbereder dig och hur du tar kontroll över intervjun – från första sekund till sista intrycket.

Steg 1: Gör ett starkt första intryck

Du blir bedömd redan från första sekund och det handlar om mer än bara vad du säger.

• Hälsa med självförtroende. Ett fast handslag eller trygg ögonkontakt (vid digital intervju).
• Le och var trevlig mot alla du möter, även receptionisten.
• Visa energi och engagemang direkt. Rekryteraren vill känna att du är intresserad och närvarande.

Många rekryterare får en känsla av dig redan inom de första sekunderna. Gör de sekunderna till din fördel!

Steg 2: Så lyckas du med öppningsfrågan ”Berätta om dig själv”

Att du ska berätta om dig själv är ofta den första frågan du får och den sätter ribban för resten av intervjun.

Här är det lätt att antingen prata för mycket och tappa fokus, eller svara för kort och allmänt.
Mitt tips är att du förbereder din presentation så att den känns både personlig, genomtänkt och relevant för just det jobb du söker.

Bygg upp ditt svar:

• Börja med en kort summering av din karriär.
• Lyft fram några av dina styrkor som är viktiga för rollen.
• Avsluta med varför just den här tjänsten intresserar dig.

Exempel:
”Jag har en bakgrund inom [ditt område] och har jobbat i flera år med [dina specialistområden]. En av mina styrkor är att [lyft fram en relevant kompetens]. Därför lockar den här rollen mig – den känns som en perfekt match för mina erfarenheter och ambitioner.”

Tips på vägen: Anpassa alltid ditt svar till rollen och företaget!

Steg 3: Bygg upp dina svar med STAR-modellen

För att ge tydliga och konkreta svar på frågor om dina erfarenheter är STAR-modellen ett utmärkt verktyg.

Så funkar STAR:

• S (Situation): Vad var utmaningen eller situationen?
• T (Task): Vad var din uppgift?
• A (Action): Vad gjorde du?
• R (Resultat): Vad blev resultatet?

Exempel:
”På mitt förra jobb märkte jag att kommunikationen med kunder ofta brast (Situation). Jag föreslog att vi skulle införa en tydligare process (Task). Jag tog initiativet att skapa en mall för kunduppföljning (Action). Resultatet blev en 40 % ökning i kundnöjdhet (Resultat).”

Med STAR blir dina svar både strukturerade och minnesvärda.

Steg 4: Ställ egna frågor, visa att du är rätt för jobbet

Intervjun är inte ett förhör, utan en dialog. Genom att ställa egna frågor visar du både engagemang och att du är mån om att jobbet ska vara rätt för dig.

Exempel på bra frågor:

• Vilka egenskaper ser ni som viktigast för att lyckas i den här rollen?
• Hur ser utvecklingsmöjligheterna ut?
• Vilka är de största utmaningarna för teamet just nu?

Det ger både dig och rekryteraren en chans att hitta rätt matchning.

Steg 5: Avsluta starkt och följ upp

Innan intervjun avslutas är det bra att ta chansen att förstärka ditt intresse:

”Tack för en bra intervju! Jag känner mig verkligen inspirerad av den här rollen och ser fram emot att höra om nästa steg.”

Glöm inte att följa upp med ett tackmejl inom 24 timmar.
Skriv kort vad du uppskattade med samtalet och bekräfta ditt intresse. Det gör större skillnad än många tror.

Sammanfattning – äg intervjun som ett proffs:

✅ Skapa ett starkt första intryck – kroppsspråk, hälsning och energi.
✅ Ha en tydlig och anpassad presentation av dig själv.
✅ Använd STAR-modellen för att svara strukturerat.
✅ Ställ egna frågor och visa engagemang.
✅ Avsluta intervjun på ett bra sätt och följ upp.

________________________________________________________

Vill du ha personlig coachning och bli intervjuad?

Jag hjälper dig att gå in i din intervju trygg, självsäkert och redo för att briljera.
Kontakta mig så berättar jag mer om hur jag kan stötta dig i nästa steg.

eva-lisa@elicc.se 📩